Coaching
Coaching is doelgericht proces dat gericht is op persoonlijke groei en het vergroten van bewustwording, zelfvertrouwen en autonomie. In een coachingstraject onderzoek je je kwaliteiten en krachten, en richt je je op het ontwikkelen van je mogelijkheden. Het verschil tussen supervisie en coaching is dat coaching gericht is op een specifieke vraag en gericht is op het behalen van een concreet einddoel.
Je wilt bijvoorbeeld concreet leren grenzen te stellen en oefent binnen een coachingstraject ook met nieuw gedrag. Een ander verschil is dat je een supervisietraject altijd volgt in het kader van je beroepsontwikkeling terwijl coaching veel breder ingezet kan worden. Coaching richt zich zowel op werk gerelateerde vragen als op persoonlijke ontwikkelingsvragen, bijvoorbeeld:
- Wanneer je het lastig vind om grenzen te stellen,
- Je faalangstig bent en moeite hebt met keuzes maken,
- Je beter wil leren omgaan met gevoelens of conflicten,
- Je hoge eisen stelt aan jezelf en je omgeving, je gezin, je kinderen.
In een eerste kennismakingsgesprek spreken we het aantal bijeenkomsten af, afhankelijk van je wensen en situatie.